サーフアドバイザーのたく(@taku_310)です。 月曜ってスーパー朝1(日の出前後)のサーフィンに向いてるなーって思ってます。 理由は3つ。 ①月曜の朝はサーファーが少ない ②憂鬱な月曜日がサーフィンの日になるのでワクワクできる ③早めに帰えると満員電車にな…

筋肉痛で階段が登れなくなったことありませんか？ 私は高校で野球部に入りました。甲子園に出場したことのある野球部だったので練習はハード。 最初の1週間は階段が歩いて登れず這うようにしてましたw サーフアドバイザーのたく(@taku_310)です。 階段を登れ…

サーフアドバイザーのたく(@taku_310)です。 今回は私が初めてサーフコーチングを受けた時の コーチングの一部を書いていきます。 ・毎回鬼パドルでテイクオフしてる ・テイクオフで疲れてしまう ・もっと余裕を持ってテイクオフしたい 私は抱えていたこれら…